Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Líp: 62,70g | Prot: 92,86g | Carbs : 111,54g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Milka Choco Sticks, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Омлет или Яичница, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Вино Красное Сухое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Сливы. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ol-gushhi
|