Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 57,29g | Prot: 59,40g | Carbs : 118,85g.
Pequeno Almoço: Sertanorte Queijo Meia Cura, Omelete ou Ovos Mexidos, Melão, Hortifruti Abacate, Pão Integral, Patê de Atum. Café da Manhã: Pasta de Amendoim, Banana Passa. Almoço: Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Carne Moída Refogada, Molho Branco, Macarrão Integral Cozido. Lanche: Massa Leve Massa Para Pizza Brotinho, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrea772
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