Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 54,35g | Prot: 163,07g | Carbs : 72,70g.
Pequeno Almoço: Qualitá Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. Almoço: Carne de Panela, Cenouras, Chuchu. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Tio João Arroz Integral Cozido, Berinjela Cozida. Snacks/Outros: Atum, Swift Filé Mignon. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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