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pesagem de hj
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126,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 33,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 22,67g | Prot: 39,32g | Carbs : 22,85g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão de Abobrinha. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de josibertolo
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