Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2020
|
76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 30,70g | Prot: 90,33g | Carbs : 146,53g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão Tradicional, Leite (Leite Integral). Almoço: Brócolis, Batata Inglesa Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Jantar: Quero Feijão Carioca , Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Banana Nanica, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Growth Supplements Medium Whey Chocolate, Leite (Leite Integral). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thauanynunes
|