Jornal de its_byeol, 24 out 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020

46,1 kg Perdidos até agora: 23,9 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 outubro 2020:

331 kcal

Líp: 14,91g | Prot: 20,35g | Carbs : 29,28g. Jantar: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Caldo de Mandioca. mais...

1391 kcal

Exercício: Caminhada - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 11 horas. mais...

A Perder 1,9 kg por Semana


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Histórico de Peso de its_byeol