Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Líp: 31,71g | Prot: 71,44g | Carbs : 99,39g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: White Rice (Long-Grain) , Lamb Roast (Lean Only Eaten), White Rice, Steamed Fish. Jantar: Nasi Putih, Lamb Curry, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Outros: Lamb Roast, Sari Roti Lapis Bamkuhen, Ice Cream. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zayusafitri
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