|
Вчера было 15 км ходьбы ( 20000 шагов)
|
98,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1026 kcal
|
Líp: 43,62g | Prot: 73,54g | Carbs : 83,70g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Ясно Солнышко Овсянка 3. Almoço: Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны, Помидоры. Jantar: Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ange.jam
|