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Das nenn ich doch mal einen guten Wochenabschluss und Start in den Sonntag.
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85,1 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2128 kcal
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Líp: 69,28g | Prot: 87,63g | Carbs : 275,19g.
Pequeno Almoço: Hofmaier Edelsalami, Senf, Kaffee, Valensina Vitamin-Frühstück, Gekochtes Ei, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot. Almoço: McDonald's McDouble Chili Cheese. Jantar: Bellasan Pflanzenöl aus Raps, Rote Paprika, Zwiebeln, Deluxe Grana Padano Dop Riserva, Combino Pastasauce Alla Calabrese, Schweppes Orangina, Combino Spaghetti. Snacks/Outros: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Brandt Hobbits Kernig. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tommy Krämer
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