Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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67,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3290 kcal
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Líp: 224,63g | Prot: 118,57g | Carbs : 180,54g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Smart Chocolate Coconut, AH Biologisch Kokosolie. Almoço: Campina Grasboter Ongezouten Roomboter, Sunt Bananenbrood, AH Walnootmix, AH Bloemenhoning, Paranoten, Rauw Power Bio Kefir Hangop (Schoffel). Jantar: Jumbo Hagelslag Melk, AH Vanille Vla, AH Gordita, Guacamole, Bloemkoolrijst, AH Bonenmix met Mais, AH Tasty Tom Trostomaten, AH Gegrilde Rode Paprika, Rundergehakt, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Outros: AH 100% Pindakaas Naturel 1Kg, Nutella Hazelnootpasta, AH Walnootmix, Body & Fit Clean Protein Bar Salted Caramel, Be Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Delicata Pure Chocolade 72%. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bontehond88
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