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Guten Morgen 🌞
Der Waldlauf war richtig schön, ein Sonnenaufgang über dem See, in einer Hülle aus traumhaft ausgefärbte Blättern. Einfach nur schön🤗
Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag und bleibt gesund 🍁🌼🍂
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61,1 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Líp: 130,05g | Prot: 104,54g | Carbs : 233,37g.
Pequeno Almoço: Gekochtes Ei, Ener Bio Mandel-Creme, Roggenbrot, Basic Kichererbse Aufstrich, Räucherlachs, Gekochtes Ei. Almoço: Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g). Snacks/Outros: Lindt Lindor Kugeln, Reber Mozartkugel, Macadamia-Nüsse, Cafe Time Mohnkuchen, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kirschkuchen. mais...
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A Ganhar 8,4 kg por Semana
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