Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2013
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2708 kcal
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Líp: 99,18g | Prot: 54,67g | Carbs : 414,16g.
Pequeno Almoço: Navels Oranges, Raisins, Familia Body Balance Muesli, Oats, Takanashi Takanashi Low Fat Milk. Almoço: Navels Oranges, Carrots, Peach, Plums, Mustard, Vinegar, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Sun-Dried Tomatoes (In Oil, Drained), Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Sweet Potato. Jantar: Kitchens Of India Mashed Vegetable Curry (Pav Bhaji), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Ajinomoto Pal Sweet, When Pigs Fly Cinnamon Raisin Bread, Watermelon, タマノイ はちみつ黒酢ダイエット, Mars Milky Way Midnight Candy Bar (Miniatures), Cheddar Cheese, 3 Musketeers 3 Musketeers Minis, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Iced Coffee with Cream and Sugar, Chewing Gum (Sugarless), Meiji チョコレート効果 クランベリー. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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