Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Líp: 103,85g | Prot: 72,12g | Carbs : 289,82g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Гусиные Лапки, Мандарины, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Пятерочка Сахар, Манная Крупа, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Коломенское Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние". Jantar: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Курага, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Outros: Магнит Хурма, Карбонара. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|