Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4521 kcal
|
Líp: 130,48g | Prot: 261,90g | Carbs : 562,73g.
Pequeno Almoço: Naturovos Albumina, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Predilecta Geléia de Goiaba, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Carrefour Pão Australiano. Almoço: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Temaki de Salmão. Snacks/Outros: Manga Palmer, Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Chocolate, Parmalat Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|