Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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108,9 kg
Perdidos até agora: 36,3 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 81,79g | Prot: 151,19g | Carbs : 34,54g.
Pequeno Almoço: Purely Inspired Collagen Peptides, Folgers Classic Roast Medium Coffee, One A Day Men's Pro Edge Multivitamin, Marketside Organic Cage Free Brown Eggs, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage. Almoço: Nature Sweet Cherub Tomatoes, Super broccoli slaw, Kroger Pork Country Style Ribs. Jantar: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Chicken Breast, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Marketside Fresh Spinach. Snacks/Outros: King Oscar Smoked Kippered Herring. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trucker2786
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