Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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70,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 50,57g | Prot: 78,70g | Carbs : 144,30g.
Pequeno Almoço: Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Espresso, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Buko Balance. Almoço: Bofrost Mini-Kartoffelklöße, Gurkensalat, Rinderbraten, Schlichting Rotkraut. Jantar: Kohlrabi, Leckerrom Gouda, Kirschtomaten, Lindenhof Minis Harzer, Buko Balance, Real Quality Gewürzgurken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen. Snacks/Outros: Espresso, Dickmann's Schokokuss. mais...
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2211 kcal
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Exercício:
Lavagem de Carro - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de schanettl
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