Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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115,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Líp: 92,24g | Prot: 99,59g | Carbs : 316,41g.
Pequeno Almoço: Bai Antioxidant Infusion Costa Rica Clementine (Bottle), Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Spectrum Chia Seeds, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Almoço: Bai Costa Rica Clementine (Bottle), Bai São Paulo Strawberry Lemonade, Bai Bolivia Black Cherry, Amy's Breakfast Burrito, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl, Osem Bamba Peanut Snack. Jantar: Skinny Pop Popcorn (18g), Amy's Light & Lean Spaghetti Italiano, Jiffy Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread. Snacks/Outros: Outshine Tangerine Fruit Bar (70g), Quest Cookies & Cream Protein Bar. mais...
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3978 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 3 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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