Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Líp: 42,61g | Prot: 104,27g | Carbs : 122,74g.
Pequeno Almoço: Alce Nero Latte di Soia, Anderson Burro di Arachidi, Body&Fit Whey , Lidl Pane di Segale. Jantar: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Pasta Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cavolini di Bruxelles. Snacks/Outros: Albume d'uovo, Perugina Cacao Amaro, Farina Precotta di Avena al Cacao, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Probios Cocco Rapè, Esselunga Mandorle Sgusciate, Lidl Pane di Segale, Anderson Burro di Arachidi, Milbona Yogurt Greco. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludylove80
|