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体脂肪率29.7 BMI23.4
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 47,64g | Prot: 89,95g | Carbs : 225,66g.
Pequeno Almoço: コーヒー, コストコ コストコ ディナーロール, AJINOMOTO 肉シューマイ, 焼き芋, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, とりそぼろ, 玄米ごはん. Almoço: 焼き餃子, ナムル, 中華そば. Jantar: 肉野菜炒め, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, とりそぼろ, 玄米ごはん. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de akemi1123
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