Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 17,16g | Prot: 71,68g | Carbs : 109,76g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Tahu Isi, Pepaya, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Almoço: Kobe Boncabe, Wortel Dimasak, Pakcoy, Tempe Orek, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Tahu, Pakcoy, Apel Fuji, Siomay. Snacks/Outros: Jambu Kristal, Pepaya, Yakult Yakult. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yosemangat
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