Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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78,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1915 kcal
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Líp: 69,34g | Prot: 81,52g | Carbs : 244,88g.
Pequeno Almoço: Granola, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Nasi Putih, Boiled Egg, Tempeh (Cooked) , Madiun Pecel. Jantar: Indonesian Fried Dumplings, Minced Pork and Chicken Luncheon Meat (Canned) , Cooked Green String Beans, Broccoli, Siomay. Snacks/Outros: Roma Malkist Abon. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkyandrianoeg
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