Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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49,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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753 kcal
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Líp: 27,88g | Prot: 55,76g | Carbs : 82,12g.
Pequeno Almoço: 커클랜드 그릭 요거트, 아웃백 부시맨브레드. Almoço: 카누 카누 미니, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Jantar: 아몬드, 풀무원 네컵 연두부, 구운계란. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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