Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1065 kcal
|
Líp: 53,27g | Prot: 83,43g | Carbs : 61,97g.
Pequeno Almoço: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Овсяноблин. Almoço: Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Сыр, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Кофе, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Snacks/Outros: Банан, La Pina Арахисовая Паста. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximcheva1289
|