Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 66,86g | Carbs : 174,65g.
Pequeno Almoço: المراعي توت مشكل, خبز, المراعي جبنة بالقشطة. Almoço: الأرز المقلي, تمر سكري, لحم الدجاج (المشوي بالفرن,المطبوخ). Jantar: المراعي زبادي خالي الدسم, التفاح. Snacks/Outros: نادك حليب كامل الدسم. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abood225
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