Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
106 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 30 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2365 kcal
|
Líp: 122,76g | Prot: 118,14g | Carbs : 201,74g.
Pequeno Almoço: Кофе, Овощи в омлете. Almoço: Овощи в омлете, Ашан Сухари из Хлеба, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Оливковое Масло, Лента Фасоль Запечённая в Аджике. Jantar: Репа, Огурец (с Кожурой), Бахетле Пельмени по-Домашнему. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Сыр Тильзитер, Межениновская Птицефабрика Ветчина Куриная, Яблоко Зеленое, Сладуница Конфета Шокорешки. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся7834
|