Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1263 kcal
|
Líp: 34,70g | Prot: 114,96g | Carbs : 123,70g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Гордость Фермера Вареники с Творогом. Almoço: Магнит Хурма, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ИП Волков Бигус со Свининой. Jantar: Котлеты Куриные. Snacks/Outros: Магнит Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Окей Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|