Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4034 kcal
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Líp: 107,83g | Prot: 220,21g | Carbs : 451,40g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Almoço: 깍두기, 해표 더 고소한 김 재래김, 찰밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Jantar: 돼지 껍데기, 생맥주, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 모짜렐라 치즈 (전유), 공기밥. Snacks/Outros: 홈플러스 옥수수식빵, 크래커, 홈플러스 옥수수식빵, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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