Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 61,01g | Prot: 76,08g | Carbs : 167,93g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Ногинское Мороженое Пломбир с Изюмом в Вафлях, Чудо Густой Йогурт Испанский Апельсин , Кофе с Молоком, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Магнит Банан. Almoço: Kinder Молочный Ломтик, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Золотые Луга Творог 5%, Яйцо, Ризык Тако по-Мексикански. Jantar: Петелинка Филе Куриного Бедра. Snacks/Outros: Виноград, Магнит Слива, Мандарины, Чудо Йогурт Питьевой Испанский Апельсин, Золотые Луга Творог 5%. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|