Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Líp: 51,15g | Prot: 69,65g | Carbs : 159,10g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлеб Зерновой, Русский аппетит Салат Мимоза. Almoço: Первый Вкус Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Свежов Камбала Жареная . Jantar: Виктория Грудка Куриная Отварная, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Виктория Перец Фаршированный Мясом/Рисом. Snacks/Outros: Конфета, Кампина Йогурт Фруттис 5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa oxy
|