Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
99,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1927 kcal
|
Líp: 73,01g | Prot: 148,09g | Carbs : 166,25g.
Pequeno Almoço: Сахарный Песок, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Вареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Almoço: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Морская Держава Паштет Шпротный, Энержи Хлеб Минский, Куриный Суп Лапша, Куриная Грудка с Овощами. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды, Вареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Морская Держава Паштет Шпротный, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Outros: Яблоко Айдаред. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|