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1200 kkal
Target : 51 kg
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56 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 37,86g | Prot: 53,91g | Carbs : 112,88g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Tong Tji Teh Hijau, Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Green Soybeans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast, Fried Batter Dipped Eggplant, Nasi Putih. Jantar: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Tempeh (Cooked) . Snacks/Outros: Kiranti Kiranti Original. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 42 minutos, Apple Health - 23 horas e 18 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leny frans
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