Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 132,74g | Prot: 68,21g | Carbs : 36,87g.
Pequeno Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, БМК Сыр Чечил Рассольный, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурцы Кислого Рассола, Чеснок, Вареное Яйцо. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная , Намажь Орех Арахисовая Паста Хрустящая. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.niklashkova
|