Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Líp: 54,28g | Prot: 45,91g | Carbs : 155,69g.
Pequeno Almoço: Menemen, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Limon, FitNut Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Dost Yarım Yağlı Süt. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sevmuskuz
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