Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
115,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2644 kcal
|
Líp: 91,23g | Prot: 198,28g | Carbs : 250,64g.
Pequeno Almoço: Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex 100%. Almoço: Салат Оливье, Рис Вареный, Голубец, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: President Сливочное Масло 82%, Мария Печенье Затяжное, Каскад Печенье Сахарное. Snacks/Outros: Круглый Год Желтый Полосатик, Сухогруз Кольца Кальмара, Сильпо Фреш Апельсиновый С Манго, Шаурма с Курицей. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amosoff
|