Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1813 kcal
|
Líp: 51,20g | Prot: 61,76g | Carbs : 280,71g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливочное Масло, Ленивые Вареники, Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Компот, Ооо "Черноярец" Булка Сдобная "Ромашка с Изюмом", Хлеб Черный, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Формула Успеха Сардельки Сочные. Jantar: Молочная Легенда Сметана 15%, Красные Помидоры, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Outros: Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин, Финик, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Atissi
|