Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2013
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 24,74g | Prot: 31,56g | Carbs : 318,55g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Instant Oatmeal. Almoço: Garlic, Onions, Olive Oil, Lemon, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Bob's Red Mill Bulgar. Jantar: Raspberries, Blueberries, Cinnamon, Pears. Snacks/Outros: Living Harvest Hemp Milk, Tazo Chai Tea, Honey, Cousins Subs 7 1/2" Philly Cheese Steak. mais...
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3170 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, em Pé - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 7 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vickiauntmick
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