Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 20,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 47,66g | Prot: 88,32g | Carbs : 211,04g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Красная Цена Творог 5%, Янино Сметана 20%, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага. Almoço: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Финик, Чай, Лечо с томатной пастой. Jantar: Курица Вареная, Картошка Тушеная. Snacks/Outros: Финик, Чай, Мёд, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Курага, Финик, Золотой Колос Печенье Затяжное Солнечный Завтрак Пикантное, Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|