Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2013
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68,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Líp: 94,97g | Prot: 81,15g | Carbs : 223,07g.
Pequeno Almoço: Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Jessica's Brick Oven Blueberry Lemon Bread. Almoço: Dairy Queen All Beef Hot Dog, Peaches, Meijer Muenster Cheese Sliced, Starbucks Egg Salad Sandwich on Multigrain. Jantar: Chili's Grilled Chicken Salad, Sandella's Margherita Grilled Flatbread. Snacks/Outros: Schwan's Rainbow Sherbet, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Smart Choice Apple Cinnamon Muffin, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Harris Teeter Pumpkin Spice Cookie, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. mais...
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2439 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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