Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Líp: 89,81g | Prot: 79,13g | Carbs : 202,99g.
Pequeno Almoço: Льняные Семена, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Сыр, Хохланд Сыр Творожный с Зеленью (Треугольники) , Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Almoço: Фисташки, Nestle Батончик Фитнес, Банан. Jantar: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Мясо по-Французски, Макароны. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|