Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2013
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74,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 32,29g | Prot: 106,69g | Carbs : 139,08g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Light, Nestlé Biscoito Integral, Leite (sem Gordura), Café. Almoço: Açúcar, Café, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Arisco Maionese, Pimentão Verde, Cebolas, Sococo Leite de Coco, Bacalhau do Atlântico, Arroz Integral, Acelga, Rúcula, Couve Refogada. Jantar: Arroz Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Arisco Maionese, Acelga, Sardinha. Snacks/Outros: Açúcar, Café, Banana Prata, Laranjas. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Taty Pithon
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