|
YIKES I have gained weight. Time to get focused again!!
|
164,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 91,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2743 kcal
|
Líp: 101,24g | Prot: 115,92g | Carbs : 366,43g.
Pequeno Almoço: skim milk, kashi cereal blue. Almoço: Dr. Pepper, honey mustard dressing, salad, grilled chicken sandwich. Jantar: roasted chicken subway. Snacks/Outros: butter, popcorn, hot cocoa. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makparis
|