Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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86,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 116,01g | Prot: 140,68g | Carbs : 83,25g.
Pequeno Almoço: Performance Premium Pure Whey, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Винегрет, Омлет или Яичница с Колбасой. Almoço: Салат Витаминный, Lindt Горький Шоколад 85%, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре. Jantar: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Перекресток Тилапия Жареная, Performance Premium Pure Whey. Snacks/Outros: Активия Йогурт. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sash226
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