Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
79 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3529 kcal
|
Líp: 143,31g | Prot: 291,74g | Carbs : 302,81g.
Pequeno Almoço: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Almoço: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные), Куриные Грудки (Жареные), Смешанные Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Вареное Яйцо. Jantar: ВкусВилл Фейхоа Дробленая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NeuroMakar
|