Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1445 kcal
|
Líp: 99,78g | Prot: 68,87g | Carbs : 48,06g.
Pequeno Almoço: Biotiva Bio Reishi Pilz, Lebepur Matcha, Kerrygold Butter, Olimp Mct Oil. Almoço: DM Soja Lecithin, Milbona Frischkäse Körniger, Milbona Quark 40% Fett. Jantar: Sea Gold White Tiger Garnelen , Aldi Broccoli, Freshona Passierte Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Milbona Schlagsahne, Mother Africa Pure Red Palm Oil. Snacks/Outros: Dulano Geflügel-Fleischwurst, Yes! Temptation Dark Choc Sea Salt & Almond. mais...
|
|
1341 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa Lena
|