Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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86 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 31 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 73,22g | Prot: 118,65g | Carbs : 144,83g.
Pequeno Almoço: Corny Free Schoko, Wasa Sesam , D'aucy Grüne Bohnen, Arla Finello Light, IBIS Lavash, Lidl Eier. Almoço: Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Жареная Рыба Ernst, Körfez Joghurt 10% Fett, Редис, Булгур (Вареный), Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Jantar: Philadelphia Free To Feel Good Basilikum & Zitrone , Gut & Günstig Tunfisch, Wasa Vollkorn, Dulano Hähnchen Kochschinken, Almette Natur, Lidl Eier, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Snacks/Outros: Груша, Körfez Joghurt 10% Fett. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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