Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2483 kcal
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Líp: 75,49g | Prot: 130,00g | Carbs : 299,39g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Magro Bianco, Verso Natura Conad Semi di Girasole, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Almoço: Galbusera Cereali g Granola e Frolla, Campiello Cereabel con Frutta, Unica Cestino di Pane, Develey Salsa Yogurt, Insalata Mista, Cipolle Rosse, Petto di Pollo, Carne, Olive Nere, Pomodori. Jantar: Mulino Bianco Cioccoavena, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, BIOdì Farro Soffiato al Naturale, Alesto Mirtilli Rossi, Alesto Nocciole, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Oatmeal Banana Walnut, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. mais...
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A Perder 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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