Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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94,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 60,84g | Carbs : 194,70g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Coffee. Almoço: Pear, Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: White Bread (Home Recipe or Bakery), Culinary Circle Shredded Three Cheese Blend, Whole Foods Market Superfood Salad. Snacks/Outros: Ore-Ida Steak Fries, Chocolate Cupcake. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansar - 17 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Redbeard
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