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uma Semana sem seguir dieta e sem muitos exercícios subiu o peso já agora essa semana voltar a dieta e as corridas pra ver o resultado
✌🍀🙏🤘😘
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107,4 kg
Perdidos até agora: 51,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Líp: 128,76g | Prot: 208,21g | Carbs : 22,56g.
Almoço: Paleta Bovina, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Clara de Ovo, Ovo. Jantar: Friboi Carne Moída de Acém, Repolho Refogado, Sadia Salame tipo Italiano, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Da Colônia Amendo Power. mais...
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3037 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Dormir - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dreeefreitas
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