|
39.8%
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1581 kcal
|
Líp: 66,86g | Prot: 87,51g | Carbs : 163,17g.
Pequeno Almoço: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg, Egg White. Almoço: Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned) . Jantar: Cooked Green String Beans (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Chocolate Cake (Without Frosting). mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shake Those Pounds
|