Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Líp: 57,86g | Prot: 54,82g | Carbs : 93,37g.
Pequeno Almoço: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Kroger Eggs (Large), Green Smoothie, Coffee-Mate Cafe Collection Cafe Mocha Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tumaro's Sundried Tomato Basil Wrap, Great Value Sea Salt Veggie Straws, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Nabisco Wheat Thins Crackers - Cracked Pepper & Olive Oil, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyds Mom
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